Neu in meiner Praxis- Der Hormonspeicheltest

Hormone betreffen Frauen, Männer, Kinder und Jugendliche. Während die weiblichen Geschlechtshormone durch Pubertät, Zyklus, Schwangerschaft und Wechseljahre gut erforscht und behandelt werden, sind die Wechseljahre bei den Männern, die Androgenpause, erst wenig bekannt. Sie kann sich, u.a. durch Leistungsabfall, Blutdruckschwankungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Erektionsstörungen und Depressionen zeigen. Nur wenn unsere Hormone im Gleichgewicht sind, fühlen wir […]

Das Kreuz mit dem Kreuz

Die ansteigende Zahl der Rückenschmerz-Patienten könnte sich im Zusammenhang mit unserem modernden Lebensstil erklären: Mangelnde Bewegung, Überforderung, Fehlbelastung oder Übergewicht. Die Liste ließe sich beliebig lange fortsetzen, und das zeigt, wie komplex die Thematik ist. Es erfordert vom Therapeuten dementsprechend viel Erfahrung und Wissen, die Ursachen und eine passende Therapie zu finden. Dabei ist ein […]

Engelwurz-Licht für Bauch und Seele

Sie gilt als Schutzengel in Pflanzengestalt. Ausgewachsen kann die Engelwurz bis zu zwei Meter groß werden und mit ihren weißschimmernden Doldenblüten, wahrlich majestätisch wirken. Als Sonnenpflanze spendet sie Durchlichtung und Wärme für Körper und Geist. Neben der Verdauung feuern ihre Kräfte auch das Immunsystem an. Als empfängnisfördernde Pflanze erwärmt sie die Bauchorgane und regt die […]

Bindegewebsmassage zur Förderung der Fruchtbarkeit nach E. Dicke

Frauenmassagen fördern durch achtsame Berührungen wieder Vertrauen zu schaffen. Der Stresspegel wird gesenkt und letztlich die Chancen, ein Kind zu empfangen, erhöhen sich. Die Integration westlicher und östlicher Gesichtspunkte bei der Behandlung von Kinderwunsch, kann im wahrsten Sinne „fruchtbar“ sein. Die Bindegewebsmassage wie sie E. Dicke Mitte des 19.Jahrhunderts entwickelt hat, gehört zu den Reflexmassagen. […]

Hypnose: Bühnenreife Show oder seriöse Methode?

Bei Hypnose denken viele Menschen an spektakuläre Shows und willenlosen Personen, sie erscheint faszinierend und unheimlich zugleich. Doch seriöse Therapeuten können mit Hypnose viel bewirken: In Zahnarztpraxen hat Hypnose mittlerweile ebenso bewährt wie im Einsatz gegen Erkrankungen mit psychischer Komponente wie Angststörungen, Süchte, Essstörungen, Schlafprobleme, chronischen Schmerzen und Tinnitus. Selbst bei unerfülltem Kinderwunsch und in […]

Prüfungsangst ade!

Lampenfieber vor Prüfungen oder öffentliche Auftritte kennt jeder. Unter Prüfungsangst verstehen wir eine Angst, die meist durch negativ erlebte Prüfungssituationen  ausgelöst wurde. Es kommt zu Störungen und Blockaden der Erlebnisverarbeitung im Gehirn. Eine Erwartungshaltung stellt sich ein. Die Befürchtung, das Geforderte nicht leisten zu können, wird von Prüfung zu Prüfung größer und verfestigt sich. Mittlerweile verzeichnen […]

Wie wirksam ist Psychotherapie?

Der Sozialwissenschaftler Frederic Hudson hat  folgende Kriterien für psychische  Gesundheit bzw. „Erwachsen-Sein“ aufgestellt, die auch als Ziele von Psychotherapie angesehen werden können: • Ein hohes Maß von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein • Anderen interessiert und objektiv zuhören • Gefühlen angemessen Ausdruck verleihen • Kritik ertragen und äußern können • Kooperativ und teamfähig sein • Keine Angst […]

Burnout-immer schneller, besser, mehr

Das Erschöpfungssyndrom zeigt sich in vielen Gesichtern; Konzentration- und Gedächtnisstörungen, Leistungsabfall, chronische Müdigkeit, Schlafstörungen bis zu Depressionen. Die Anzahl der Betroffenen nimmt kontinuierlich zu. Burnout ist ein ernst zunehmender Zustand, der sich in einem Ungleichgewicht zwischen gestellten Anforderungen und zur Verfügung stehenden Ressourcen, erklären lässt. Fehlende Ruhe- und Entspannungsphasen, falsche Ernährung, Umweltgifte, Schwermetallbelastung, chronische Entzündungsprozesse, […]

Stress als Ursache von Fruchtbarkeitsstörungen

„Vielleicht liegt es am Stress“ oder „Macht doch mal Urlaub“- diese oder ähnliche Ratschläge bekommen Paare mit Kinderwunsch immer wieder zu hören. Dahinter lässt sich die unterschwellige Andeutung, selbst mitschuldig zu sein und es doch ein leichtes wäre, schwanger zu werden, heraushören. In einer Stresssituation laufen automatisch Körperreaktionen an, um eine Kampf-oder Fluchtsituation zu bewältigen. […]

Die Leber und das seelische Wohlbefinden

Die Leber gilt als das größte Stoffwechselorgan. Mit der aufgenommenen Nahrung  gestaltet die Leber etwas Neues. So werden Vitamine, Eiweiße, Cholesterin und Mineralstoffe umgebaut und dem Körper zur Verfügung gestellt. Stoffe die uns belasten werden über die Galle ausgeschieden. Die stetige Anpassung und Erneuerung der Stoffwechselvorgänge zeichnen die Leber als Organ der Wandlung aus. Diese […]