Hypnose ist ein natürlicher Zustand der körperlichen und 
geistigen Entspannung.
Durch gezielte Körperentspannung oder Suggestionsanleitung erschließt sich der Zugang zum Unterbewussten. Hier kann oftmals nach meiner Erfahrung auch der Schlüssel zur Lösung von Problemen, zu unseren Erinnerungen und zu verdrängten Gefühlen liegen.
In diesem Trancezustand haben Sie jederzeit die Kontrolle über sich und Ihr Tun haben und können auch immer selbst daraus zurückkehren. In der Hypnose werden gezielt Sprachmuster eingesetzt, die sich z.B. zur Ich-Stärkung oder zur Veränderung von negativen Glaubenssätzen und Verhaltensweisen eignen.
Wesentlich für eine erfolgreiche Hypnosebehandlung ist das Vertrauensverhältnis zwischen Klient und Therapeut. In der Behandlung führe ich als Therapeutin und Sie als Klient entscheiden über Ihren Weg durch Ihre innere Welt. In der Trance werden Symptome in Symbolen gedeutet und wir suchen gemeinsam nach neuen Lösungen.
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In meiner Praxis arbeite ich mit:
- Analytischer Hypnose zur Ursachenforschung und Arbeit an den Wurzeln
- Dialog mit dem Unterbewusstsein mittels ideomotorischer Techniken
- hypnotischen Ankern und Verstärkern, um eine Wirkungsverstärkung im Alltag zu erreichen
- Motivation und Ausrichtung des Unterbewusstseins auf ein bestimmtes Ziel, z.B. sportliche Leistungen, verbessertes Lernen, Lampenfieber, Stärkung des Selbstvertrauens, Schlafverbesserung, Stressbewältigung, Ängsten, Gewichtsproblemen, Raucherentwöhnung, Schmerzlinderung.
Bitte beachten Sie, dass die Wirkweise der Hypnose von der Schulmedizin nur teilweise anerkannt ist. Die beschriebenen Wirkmechanismen beziehen sich auf meine Beobachtungen in meiner Praxis.
Die Tiefenentspannung unter der Hypnose fördert nach meinen Erfahrungen außerdem die Durchblutung, kann das Immunsystem stärken und die Selbstheilungskräfte anregen.