Fühlen Sie sich häufig gestresst und verspannt? Haben sie manchmal Kopfschmerzen und sind nervös? Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren, das leicht zu erlernen und einfach anwendbar ist. Durch gezieltes Anspannen und Entspannen bestimmter Muskelgruppen kann ein tiefer Entspannungszustand erreicht werden. Mithilfe dieser Technik erhöhen Sie die Selbstkontrolle der Muskelspannung, schulen die Konzentrationsfähigkeit und steigern so Ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden.
Die Kurskosten werden von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
8 x am Donnerstag Abend je 60 Min.
Heilpraktikerin
Westring 3
84048 Mainburg
Tel: 08751/875900