Fühlen Sie sich häufig gestresst und verspannt? Haben sie manchmal Kopfschmerzen und sind nervös? Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren, das leicht zu erlernen und einfach anwendbar ist. Durch gezieltes Anspannen […]

Wechseljahre bedeuten eine entscheidende Veränderung im Leben einer Frau. Auf der Suche nach neuer Orientierung zeigen sich häufig körperliche und seelische Beschwerden. Dieser Vortrag widmet sich der komplexen Hormonveränderungen und […]

Fühlen Sie sich häufig gestresst und verspannt? Haben sie manchmal Kopfschmerzen und sind nervös? Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren, das leicht zu erlernen und einfach anwendbar ist. Durch gezieltes Anspannen […]