Trübes Wetter – trübe Laune
Wenn im Herbst die Sonnenstunden zurückgehen, Nebelschleier und trübe Regentage das Wetter bestimmen, schlägt uns das auch oft auf unser Gemüt. Bis zu 20% der Bevölkerung, ist von dieser saisonabhängigen Depression und Antriebslosigkeit betroffen.
Als wahres Sonnendoping für die Seele eignen sich einige homöopathische Komplexmittel. Sie enthalten neben den Sonnenmetall Gold, auch Johanniskraut als Sonnenpflanze und das Sonnentier Bienenkönigin. Diese Komponenten bringen Licht und Wärme in die trüben Tage.
Kleine Rituale bringen außerdem Stabilität in den Alltag, z.B. regelmäßige Bewegung an der frischen Luft. Um bewusst auf das Wohlbefinden einzuwirken, kann ein duftendes Vollbad aus Lavendel, Bergamotte oder Rosmarin die Sinne verwöhnen. Dazu eine wohltuende Teemischung; So kommen wir gelassener durch die trübe und dunkle Jahreszeit.
Teemischung:
30g Johanniskraut
20g Melisse
30g Rosmarin
20g Orangenblüten 2 Teel. auf 200 ml kochendem Wasser, 10 Min. ziehen lassen